付豪出生在1997年8月24日大御优配，来自沈阳。家里人都和篮球有着深厚的关系，母亲展淑萍曾是奥运会银牌得主，后转型为教练，带领沈部女篮获得了多项冠军；父亲付伟则曾在辽宁队打球。由于家里人都爱篮球，付豪从小就跟着爷爷一起看球，最喜欢吃家里做的牛肉炖菜。
展开剩余61%他的成长历程很简单，从八一青年队开始大御优配，经过部队体系的严格训练，再转到地方队。尽管没有去海外发展，也没有走捷径，他始终靠实战不断进步。尽管家庭有过变故，但继父的出现弥补了他心中的空缺。篮球这条路，付豪没有依赖别人，也没有选择捷径，而是一步一步稳扎稳打地走到了今天。
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